我很害怕去人多热闹的地方特别是

问题分析：你的情况主要是缺乏锻炼所造成的。同时你的家庭教育比较的严厉，父母对你的要求也比较严格，因此久而久之，造成了胆小怕事的性格。

害怕失败，对人有一种恐惧和焦虑的情绪，这种不良情绪会逐渐蔓延，对你的人际交往造成严重的影响。意见建议：建议你还是需要多一些自信，同时把家庭生活中一些对你的健康成长不利的客观环境因素，慢慢地消除掉。

同时自己加强学习，尤其是心理学的学习。再大胆去接触社会，接触人，从这种互动和交流中获得自信，积累经验，应该说，你的这种一定程度的社交恐惧症就会慢慢消失的。