治好抑郁的最快方法有哪些

轻度的抑郁症只需要心情调节就可以了，中重度的抑郁症必须服用药物治疗，再配合心理疏导。有病要及早的治疗，不要一味的拖延疾病，否则会影响治疗抑郁症的时机。

自我精神暗示，这种治疗方法具体做来需要病人首先要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思。