什么茶减肥？有哪些功效和作用？

随着生活水平的不断提高，人们的审美意识增强，对身材的要求越来越高，很多女性为了追求苗条的身材通过各种方法减肥，减肥茶具有一定的润肠通便的作用，但是减肥最重要的就是运动，饮食与运动相结合，通常的减肥茶有泻叶和荷叶以及淡竹叶，这些茶具具有清热解毒，润肠通便的作用，可以增加肠胃蠕动，促进消化，但是不宜长期饮用。

平时加上锻炼，不吃高热量高脂肪的食物。