骨折恢复后怎么走路脚掌还痛啊

我在五一那天被梯子砸了一下二号到医院给我打上了石膏当时脚背处断了三跟骨头.7月20号那天到医院去检查,说已经基本完全恢复,拆了石膏叫我回家锻炼养着,这大月有十天天了怎么走路脚掌里侧,还痛啊?有什么方法能尽快好吗?谢谢我在网上查的资料说艾灸治疗有一定的作用,请问管用吗,应该怎么治疗