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害怕与人交流,多想,易紧张,焦虑

一点点小事会放大无数倍,乱想,做事总会瞻前顾后,想这想那,容易紧张,与人交流不敢过多的说话,不敢直视别人的眼睛,做事静不下心,情绪容易失落,易大悲大喜
提问时间:2020-02-12
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    这个考虑是缺乏安全感的可能性较大,是由于平时缺乏交流所致的。建议还是多参加集体活动,慢慢就会变好的,还有一开始可能比较困难,希望可以坚持下去。

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