荷叶茶喝多久能减肥

你好，可以减肥的，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。基本上一天可冲34包，分34次喝完。

有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。因喝一段时间后，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

荷叶茶的效果还是长时间的坚持才能有效果的