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失眠怎么办,整夜整夜不能入睡

五六年前，发现有类风湿关节炎，在山西医科大学附属一院，二院，264医院治疗，有好转，后来有了慢性胃炎，最近两年，得了失眠，焦虑，压抑症，住一院精神卫生科，有好转，现在，又犯病，整夜整夜不能入睡，整天唠唠叨叨说害怕

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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