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我经常有种莫名的空虚感和孤独感,莫名奇妙?

我经常有种莫名的空虚感和孤独感,莫名奇妙?想得到怎
提问时间:2020-06-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你好,你所说的状态背后有很深的心理原因,和你的成长经历、家庭教育等有关。你很少能感受到生活的充实,真正的快乐,内心深处有着很重的无力感和悲观失望,你对自己没有清晰的价值感和存在感。

    心理指导:这种状态比较适合做心理咨询,去调整你内在的一些信念和想法,让你重新认识自己,确定一些对你来说重要的事情,让你的内心变得充实和快乐,会改变你目前的状态

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