你这个情况是正常的啊.没有问题的.不要担心啊. 另外你可以:
1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;
2.多食用海产品,如海带,紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;
3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症;
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