您好，这种情况可食物补充的， 如猪蹄炖黄豆，注意是猪前蹄，用砂锅炖烂乎，连汤带水和猪蹄黄豆都吃了，这个不错；另外去中草药店抓点通草 也是和猪前蹄一起煮，至猪蹄烂熟，然后把药挑出不吃，喝汤。
吃猪蹄，效果较好。
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