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神经紧张失眠多梦压力大怎么办

神经紧张失眠多梦压力大怎么办您好，我最近总是很疲惫，晚上睡觉总失眠，而且一到将近睡觉的时候就非常紧张。我是在校学生，住宿，开始的时候同寝室的人休息都很晚，我睡觉的时候周围难以保持安静，现在就算周围没有声音我也睡不着了。而

提问时间：2020-03-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：建议到专门的精神科医院详细的诊断，可以采用中药结合针灸以及心理疏导的方法治疗。建议保持乐观的心态，多与周围人沟通交流

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