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吃煮花生会发胖吗？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你大量的吃水煮花生，这会导致肥胖，但是如果少量的食用，具有减肥的功效。花生是一种高热量、高蛋白、高纤维食物的食物，吃花生后会增加自己的饱腹感，减少自身对其他食物的需求，从而达到减肥的效果。

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