胃疼，胃胀，有三四个月了。该吃

根据你的描述，考虑你可能是因为长期的饮食不规律或是饮食辛辣生冷肥厚导致的慢性胃炎，所以出现胃痛胃胀不适等症状。建议饮食清淡有营养，三餐规律，或是少食多餐，戒烟戒酒，避免吃辛辣生冷油腻的食物，多吃蔬菜水果，可以口服吗丁啉和元胡止痛滴丸和奥美拉唑以及香砂养胃片和克拉霉素，也可以挂个消化科，做个胃镜检查，确诊后规律用药，祝你早日康复