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我感觉我易怒,常控制不住情绪。

我感觉我易怒,常控制不住情绪,生气时话超多,厌世,感觉没有什么能使自己真正开心起来的,和别人在一起假装开心感觉很累,生气过后又会严重自责,觉得自己没用,什么都做不好,没精神,不能集中注意,没有能激励自己的,没什么让自己特别悲伤的,但又每天不开心。常自我否定,比起以前,天差地别。经常怀疑自己身体有病,现在怀疑自己精神有病,高三了,告诉家人,但他们没当一回事。感觉活着好累,但没想过死。在班上担任班长经常鼓励别人,和大家都不错,但人际交往让我疲惫,自己想不通很多问题。我这是青春期的正常心里还是病了,生活无趣。
提问时间:2020-03-27
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好亲象,你这种情况,主要还是自己心理上的问题,主要考虑是压力过大所导致的。像你这种情况,有些时候不能做到尽善尽美,要释放自己的天性,协调和别人的关系,希望我的回复对你有所帮助,请给我的回复做个评价,亲

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