较为严重的贫血很容易导致头晕头痛、全身乏力、经常性失眠等症状。建议你去正规的医院进行血液方面的检查,看是由于什么原因导致的贫血,在医生的指导下进行积极的治疗。
平时可以多吃一些有补血作用的食物,如猪肝、牛奶、虾等。
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