问患者提问

为什么会有少白头,少白发原因

我是少白发一员，在我没有少白头之前我性格开朗、特别与别人说话，可是自己从有了白发之后我变的不原与人来往，朋友也很少，所以，我想做回我自己，希望有治疗少白头发的方法，谢谢！

提问时间：2020-06-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

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