我相当的不自信，还经常被亲人的一句话弄得心情很不好

病情分析：你好，自信是在一步步的实践中获得的，也是在失败中总结出来的，你现在就是考虑的过多，想的太悲观。建议你多去实践，也就是多做事，找到一个你力所能及的工作，然后努力去做。

意见建议：同时建议：首先要挖掘自己的擅长，来逐步的培养自信心，慢慢的扩展，只能是勇敢的去面对着个社会