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问患者提问

运动前要不要吃东西

前几天跟同学去跑步，跑完后停下来头有点晕，不知是不是跑前没吃东西

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动前30分钟可吃东西,可补充能量也就是说在吃完东西至少30后才能运动

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