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成年人腿抽筋是怎么回事？

我老公最近一两个月开始晚上睡觉的时候老是腿抽筋，有时候白天陪我去买菜逛的时候也会突然小腿抽筋，这是怎么回事呢？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿抽筋一般是由身体缺钙引起的。抽筋是身体缺钙的强烈信号，它是由肌肉痉挛性收缩所致。当身体缺钙时，血钙会发生短暂的波动，血钙偏低，会使细胞膜的通透性增大，使大量的钙离子进入骨骼肌细胞，这就发生了腿抽筋的现象。
建议买点钙片吃，或者多晒晒太阳多吃一点含钙高的食物。

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