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上楼时膝盖疼痛平时走路不疼是什么原因

我是一名男性，今年45岁，患有上楼时膝盖疼痛，但是平时走路不疼，是什么原因？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的时候适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯劳累，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳。

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