减肥最为关键的是坚持，是不是能瘦下来，看您是能量消耗多还是补充的能量多，如果您消耗大于补充，那就会瘦下来，如果消耗少于补充，那就瘦不下来。
建议您加强锻炼，可以适当少吃点饭，多吃点水果，一定要把握一个度。
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