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患者提问

吃什么补硒?

提问时间:2020-06-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    补硒要多吃腰果、菠萝蜜、桑葚、芝麻、核桃、杏仁等硒含量丰富的食物,吃羊腰、羊排、牛排、羊心等食物对于补硒也是比较有利的。

    吃干贝、虾米、海参、青鱼、黄鱼、鹌鹑蛋、鸭蛋、蛋黄等食物也有利于补硒。

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