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间歇性头晕,可不可以吃菠菜

提问时间：2020-02-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

间歇性头晕,可以吃菠菜。菠菜含有一定量的蛋白质，以及丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素C，钙铁磷等矿物质元素，以及丰富的膳食纤维素，有养血，延缓衰老的作用，间歇性头晕患者是非常适合食用的，建议间歇性头晕患者在饮食上多进食一些补血的食物，如黑木耳，红参，红枣等

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