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血糖有点高，想控制在正常范围值

请问;我在一次体检中发现我的血糖有点高，经过多次化验我的血糖基本上在6.5-7这样，但是现在不知道怎么样才能控制在正常范围值想得到的帮助：现在不知道怎么样才能控制在正常范围值

提问时间：2020-06-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

根据您所说的这种情况正常血糖是3.9到6.1，您的血糖6.5到期，相对有些高。中午休息合理饮食，避免含糖过大的，食物。
平时可以考虑适当户外活动，促进新陈代谢。定期复查血糖的情况，必要时可以考虑口服一些降糖药。消渴丸。甲双胍，结合具体情况可以考虑。

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