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患者提问

对什么都没有兴趣

总是想起悲惨的事情,包括涉及找对象就觉得压力很大,未来迷茫
提问时间:2020-05-28
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,一个人开始感到未来迷茫的时候就慢下来静静的思考自己现在的状况,自己有什么,没有什么,想要用有的换取什么,想要怎样填补不会的空缺。

    只有自己知道自己的现状和想要改变的东西才会不迷茫。建议你给自己定一个短期目标,努力去实现,多和朋友聊聊天,适当的出去走走,多看一些励志的书籍,少让自己独处,慢慢的就会变得乐观了

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