指导意见:您现在17岁了,掉头发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊,建议您多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮等。
少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
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