问患者提问

我一直都睡不好觉总是做梦？请问是怎么回事啊？是不是

我一直都睡不好觉总是做梦？请问是怎么回事啊？是不是睡眠不好得人就不爱胖啊？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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