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特别容易发胖，吃的很少，也不吃肉，炒菜油都不敢放多

特别容易发胖，吃的很少，也不吃肉，炒菜油都不敢放多。每天早晚散步半小时还是瘦不下来

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：肥胖的原因主要有遗传因素，环境因素，缺乏运动，饮食不合理不科学等。意见建议：个人觉得可能还是你的运动方式及饮食结构不合理，每天运动一小时有氧运动如跑步，游泳等，吃的少不一定是好事，关键得科学合理，营养搭配。

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