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晚上睡觉睡着睡着突然醒了

女，23岁，最近几天晚上睡觉睡着睡着就突然醒了，醒来的时间点不定，有时候是三点多，四点多，六点多，今天两点多，都是凌晨时间，睡觉睡着后也总是爱做梦，这是怎么回事？该怎么办？几个月前也出现了这个情况

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据您的描述，你的问题属于睡眠易醒的问题。这种情况常常与精神压力大有关系。建议首先不要过度紧张，尽量睡得稍晚一点，晚上尽量少喝水。

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