你好，就你的描述的情况，是饮食习惯造成的口臭现象，除了经常刷牙外，需要尽量注意饮食调理，少吃辛辣及冰冷的食物，同时需要禁烟酒。
可以含化口香糖减少异味。,建议你注意休息，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性的食物，同时增加锻炼，提高机体的抵抗力。
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