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喝粥会导致长胖吗

我这段时间紧胖了不少,不想在胖下去了,我想问下,喝粥会导致长胖吗?
提问时间:2020-03-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    粥喝多了也是会导致发胖的,无论吃任何食物都要控制摄入量,才可以达到减肥的效果,想要减肥就应该控制摄入量,每顿饭吃七八分饱就可以。

    少吃油腻以及含糖量高的食物。平时可以适当的锻炼身体。

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