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抑郁症的表现都有哪些

我最近心情一直不是多好了，因为事太多了，脑子太混乱了，想知道一下抑郁症的表现是什么？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这只能说明现在是属于抑郁状态，如精神压力大和精神紧张，以及劳累，睡眠不足等，单纯这些并不能诊断为抑郁症。平时可以多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，另外规律生活，不要长时间看手机电脑，保证充足睡眠。

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