问患者提问

睡眠障碍怎么自查

最近一直睡不着觉。一问才知道是睡眠障碍。也不知道该怎么办。想问一下。睡眠障碍的检查方法？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍：入睡困难，睡不踏实，躺在床上翻来覆去，睡眠较浅，多梦易醒，夜间醒后就难以继续入睡，先失眠后晨间早醒、睡眠质量不好：对声音，灯光等敏感而失眠，白天疲劳感严重。

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