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很苦恼，学不进去，看一会书就难受，心里堵的慌，偶尔

很苦恼，学不进去，看一会书就难受，心里堵的慌，偶尔孤独感很强。可有考试很重要。怎么办？求救啊！

提问时间：2020-06-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，考虑可能是注意力不集中，神经调节异常的表现，需要保持放松的心情，需要调整好自己的心态，需要有意识建立积极健康的心态，需要及时转移自己的注意力

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