左手中指靠近手掌处手指关节里面长了一个一颗米粒大小

健康指导：您好！根据您的描述，您可能是由于皮下脂肪积聚或者是皮肤炎症，建议您先观察一段时间，如果疙瘩继续增大，且出现疼痛感和瘙痒感，建议您去专科医院进行就诊，根据临床医生的诊治进行对症治疗。

但是不要用手搔抓，以免挠破后引起感染。从营养学的角度来讲，最近多吃一些肉类、禽类以及豆制品，其中含有丰富的动物蛋白和植物蛋白，蛋白质是构成机体免疫屏障的重要组成部分。

所以对于提高机体的免疫能力有很大的帮助。但是要尽量避免食用一些刺激性比较强的食物，比如说过于油腻的食物，过于辛辣的食物以及海鲜类的食物，因为其中的某种成分对您的症状可能会有不好的刺激作用。

希望我的回复对您有所帮助！