要注意休息，避免过度劳累。另外可以局部热敷。另外。如果过度扭伤，不及时治疗有可能会导致滑膜炎，出现关节积液。可以用花椒，盐煮水烫洗。
烫洗后注意保暖，另外口服活血化瘀的中成药物。在扭伤初期24小时之内不可以热敷。适度的按摩松解扭伤处的肌肉。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
