从你的描述来看，这个情况是肥胖，缺钙的情况的。指导意见这个情况缺钙和这个肥胖是没有必然联系的，你可以放心的，这个钙片补充也是不会上胖的，你可以补钙同时多锻炼，饮食控制，这样就可以起到很好的减肥的作用的。
同时适当锻炼，这样就可以了。
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