吃什么可预防外阴萎缩

预防外阴萎缩可以吃淮萸苡仁粥，主要是用到了苡仁、萸肉，把这三种材料放在一起煮成粥食用，连续服用两个星期，可以起到健脾燥湿以及补肾的作用。

可以适当的多吃一些莲苡煮蚌肉，主要是用到了苡仁、莲子与蚌肉，注意要把莲子的皮与核去掉，把这几种材料一起放到砂锅里面，并加入适量的水后用文火煎煮，煮一个小时就可以食用了，具有燥湿止带的作用，对于预防外阴萎缩是适用的。