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体育运动造成腰部扭伤想问问怎么治

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提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：最简单的办法就是，在扭伤24小时内冷敷处理，然后在坚持每天热敷治疗。多吃含维生素的新鲜水果和蔬菜，促进新陈代谢，促进恢复。

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