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我跟腱短咋办

我的表弟非常喜欢运动，然后他在运动中受了重伤，需要很长时间来恢复。后来，他觉得与以前不同，留下了后遗症。后来，发现跟腱缩短了。我想问一下我应该怎么处理跟腱短？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果腿部在长期康复后至少一至三个月内不能移动，这一次当你锻炼和行走时，你会感觉脚跟异常，像是短块或紧绷的，你不需要担心这种现象。
你可以做一些康复锻炼，一步一步地开始跑步和跳跃，如果条件允许的话可以做针灸，症状会很快缓解。

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