您好，目前的情况考虑为肩周炎的发生，可以到医院进行拍片等检查，明确诊断后口服伸筋丹胶囊等药物，外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药，也可以由专业人员进行理疗等。
建议您放松心情，要避免劳累，局部热敷，进行适当的肩关节功能锻炼，加强营养。
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