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左踝关节扭伤。有积液

左踝关节扭伤。有积液左踝关节扭伤。有积液

提问时间：2020-01-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

扭伤后24小时内需要冷敷，可以减少肿胀，减少出血。48小时后可以热敷，加快血液循环，加快消肿的速度。建议休息2周减少活动，踝关节扭伤就是韧带部分撕裂需要好好的休息，如果韧带愈合不好会使韧带瘢痕简单对以后造成影响，造成踝关节不稳

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