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每天吃一点零食有危害吗会不会胖

每天上午会吃几块饼干，燕麦酥，燕麦巧克力什么得，只有上午会吃。这样长期好吗，如果一周吃一次零食可以吗需要医生帮助提供远程诊断:每天上午会吃几块饼干，燕麦酥，燕麦巧克力什么得，只有上午会吃。这样长期好吗，如果一周吃一次零食可以吗

提问时间：2020-08-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述，可以吃点零食的，只是不是垃圾食品就可以了，不要太担心，也要积极的多吃水果和蔬菜，希望能帮到你。
指导意见：可以吃点零食的，只是不是垃圾食品就可以了，不要太担心，也要积极的多吃水果和蔬菜，希望能帮到你。

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