失眠，久久不能入睡

根据以上所描述的症状，患者的情况属于入睡困难，此证属于睡眠障碍的一种类型。提出以下两种解决方法，供参考：一是在没有睡意等情况下，不要强迫自己入睡，如果你试着强迫自己入睡，由于中枢神经还处于兴奋状态，因此，效果往往适得其反，并很难再次入睡；

第二，要在你真的困了累了的时候再去睡觉。因为不困的时候躺在床上，只能浪费时间。最好，严重睡眠障碍者，可适当应用镇静药物，但由于该类药物易产生依赖性，所以应该慎重。