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早上喝杯热水的好处都有哪些？

一直听说早晨起来空腹和一杯热水对身体好，但是不知道具体是怎么对身体好，所以想了解一下早晨喝杯热水的好处都有哪些。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早晨起来和一杯热水首先是补充一晚上人体内所缺的水分，其次也有暖胃清肠的作用，还可以润肠通便，降低人的血脂，防止人的动脉硬化掉。
对人体有很多的好处的。

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