植物神经紊乱吃什么药

植物神经紊乱是由于人的大脑皮层的抑制下降，神经出现了兴奋，容易惊醒，睡眠时间过短，如果症状比较轻，可以短暂地服用安定类的药物来控制，如果症状严重，要采用中西药来综合治疗，可以服用复合维生素B溶液，多酶片。

睡觉前喝一杯热牛奶，做瑜伽运动也能让自己的精神和浑身的肌肉放松。