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脚踝扭伤求帮助

本人半职业学校足球队7月底去参加比赛左脚崴伤马上肿起来然后现在每天早上起来脚踝内侧就会觉得酸痛8月份底右脚脚踝轻微扭伤右脚现在不能射门一射门就会觉得跟腱及外侧会只有疼痛而且训练完还会轻微肿困扰我太久了求帮助

提问时间：2021-10-27

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