问患者提问

减肥期间有一天吃的很多

控制饮食减肥一个星期了，都是早上一杯酸奶，中午正常吃饭，晚上只吃青菜喝点汤，饭后半个小时吃个苹果，但是今天放假所以又吃了很多热量较高零食，是不是又会长胖

提问时间：2020-03-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，如果通过饮食控制减肥一个星期，不可能起到效果的，因为需要长期坚持下去，意见建议：慢慢才会见到效果，所以你今天偶尔吃多了一次没有任何影响，但从现在开始必须要每一餐都应该控制，还应该坚持锻炼。

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