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轻度抑郁和轻度抑郁症一样吗

喜欢一个人在家待着，喜欢胡思乱想，喜欢责备自己，总是很焦虑，情绪不安状态，轻度抑郁和重度抑郁的区别？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症从程度上分为轻、中、重度抑郁症。轻度抑郁症对工作，对社交影响较小，中度就会表现出做事力不从心，重度抑郁症会使工作，社交很明显的受到影响，甚至日常生活不能自理。
平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅。

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