劲椎轻度退行性变了c3445椎间盘轻

你好，这种情况呢，那就是由于颈椎病的问题引起的了指导意见属于是颈椎间盘脱出的症状，这样的话呢，目前我建议你首先需要注意休息是很重要的，不要一直头部保持一个姿势太长时间啦，另外服用适当的活血化瘀止痛的中成药以及营养神经的药物对症治疗，配合按摩理疗牵引等办法，必要的时候很严重呢需要手术治疗，大多数通过积极的治疗是能够好转的，不必太担心呀。